Porque merendar o tomarse un tentempié no tiene por qué ser aburrido y si es con este smoothie de mango y fresa además sera nutritivo y saludable.
Podemos variar las frutas según la temporada, incluso podemos añadir también hortalizas y enriquecerlos aún más.
Un batido que nos llevará tan sólo unos minutos prepararlo para disfrutarlo tranquilamente.
Ingredientes
1 mango
5-6 fresas
1 yogur griego natural
Preparación
Pelamos y cotamos el mango y retiramos el pedúnculo a las fresas.
Trituramos las frutas junto con el yogur hasta conseguir un batido fino y cremoso.
Servimos enseguida.
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Ultimanete tenho feito sempre para o pequeno almoço, costumo usar bebida de arroz.
ResponderEliminarEste é perfeito tem dois frutos que adoro.
Boa semana